SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • PLan Na MAse do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta 180 cm lamana, lawka z dostepem do wyciagu, lawka do brzuszkow sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-06-21 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC TRENIG REDUKCJI CZY MASY MAM DYLEMAT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Do konca nie wiem Staż treningowy na słowni: Teraz 2 miesiace wczesniej tez 2 Uprawiane inne sporty: biegalem po treningach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Duzo bialka jadlem - sery, mieso, mleko itp Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Thermo speed extreme

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-06-21 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięte łopatki a FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantelki, Ławka, Drążek Dieta: W miare jest, staram się wcinać :) Przeciwskaznania medyczne: Brak(?) Zażywane suplementy: Gainer, Białko @Edit Widzę że coś się nie wczytuje więc daje link do 5ciu fotek http://img85.imageshack.us/g/plecyki1.jpg/ Jak będzie trzeba zrobię więcej. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2010-06-22 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja: Klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczke z modlitewnikiem, gryf prosty i łamany + hantle. Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: Kontuzja mięśnia prostego uda prawego(naderwanie) Zażywane suplementy: Białko z Ostrovi, API glutamine, Kreatyne Universal i L-arginine z Olimpa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2010-06-22 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu, co wybrać??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] proponujecie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy Uprawiane inne sporty: różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,2xhantle,sztanga,krzywka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-06-24 16:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy sprawdzeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: ~3 miesiące Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, Drążek, hantle Dieta: Żadna konkretna. Staram się zdrowo odżywiać Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2010-06-24 17:38:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-06-24 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15 10 5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masaa Staż treningowy na słowni: pół roku , poźniej 2 miesieczna przerwa, teraz znów zaczynam Uprawiane inne sporty: rower 2-3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ławka stojaki obciążenie hantle Dieta: 10 wskazówek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2010-06-24 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o to co jem ), zalezy mi na sile i masie co bieganie moze to troche psuc :S i postanowilem sobie pomoc jakas odzywka. Dzisiaj bylem w sklepie gdzie sprzedawca polecil mi 2 suplementy, ktore zakupilem olimp profi whey mass oraz horse power. Trenuje na przemian tzn 1 dzien silownia 1 bieganie 3na3 i dzien odpoczynku. Niedawno wyczytalem (moze zle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-06-26 00:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz/14%-11% bf

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 82kg/180cm/ramie 41 (reszty nieznam bo temat za kumpla zakladam) 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Gdy bf dojdzie do 11% 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 14% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: low carb/fbw 7. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-06-26 11:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treing do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa, sila Staż treningowy na słowni: 0.5 roku Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nzona Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet silownia, Dieta: jest coraz lepiej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - TomAlfons w dniu 2010-06-26 11:53:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-06-26 11:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Chcę mieć większe mniejsze i zrzucić trochę tłuszczu Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Kick Box, Rower, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Jeszcze nie mam .(dodam to do innego działu) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2010-06-27 11:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pare dobrych rad

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ogolnie wyciagu mi brakuje Dieta :narazie brak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy mam za saba kreatyne cm3 strom z shockiem nitrobolon 2 ogolnie glupio robilem ze diety nie stosowalem do tego Zmieniony przez - DIler1991 w dniu 2010-06-27 16:06:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2010-06-27 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, masa, proszę oceńcie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wzdłuż tułowia - 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuję kretynę, wcześniej nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-06-27 17:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania suplementy,odżywki są otwarte ale prawie całe,sprzedaje ponieważ zlamałem sobie rękę i miałem operacje i niestety na rok muszę dać sobie spokój z siłką. Odżywki wszystkie zakupiłem w kwietniu w kulturystyka.sklep.pl.Odżywki mają date ważności do połowy 2011 roku. WHEY FUSION 2250g pozostało odżywki 2050 gram cena 95 zł NANO VAPOR [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-06-27 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesniowej Staż treningowy na siłowni :1,5 roku Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ogolnie wyciagu mi brakuje Dieta :narazie brak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy mam za saba kreatyne cm3 strom z shockiem nitrobolon 2 ogolnie glupio robilem ze diety nie stosowalem do tego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-06-27 23:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub tył): suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: jedynie pokopac pilke z kumplami stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2010-06-28 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASĘ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 76 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: siatkówka, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z obciążeniem, drązek, sztangielki, gryf łamany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer hi-tec, nimal pump

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2010-06-29 14:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwami Uprawiane inne sporty :- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wszystko procz maszyn Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :zadne siema chcialbym dac swoj plan FBW do oceny: trening 2x w tygodniu A: przysiadz sztanga na barkach wioslowanie oburacz wyciskanie lezac podciaganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-06-29 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretnie o KREATYNCE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy Gaspari super pump! Dzieki za odp! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Bardzo duzo Uprawiane inne sporty: szachy stosowane wcześniej spalacze : Man Scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NOZ IV, MASS XXL, STORM, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-06-29 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowy ciała --> ektomorfik 2) wiek --> 17 3) waga/wzrost --> 66kg/182cm 4) staż treningowy --> 3 miesiące 5) cel cyklu --> przybranie na wadze 6) stosowane już wcześniej suplementy --> Brak 7) stosowane wcześniej spalacze --> Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --> Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny --> Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-06-30 13:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)